Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 199,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Exquisa Kirsch-Paprika, REWE Frei von Saatenbrot, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Kefir Mild. Mittagessen: Senseo Cappuccino Baileys, REWE Möhrensalat, Zwiebeln, Tomaten, Plow. Abendessen: Milbona Snack-Duo Edamer, Trauben. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade, Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Alles gut 🍀🤗nur sich nicht verrückt machen.... Morgen sieht es wieder anders aus..... 👍💪🍀.... Grüße dich 😘
21 Mrz 21 vom Mitglied: joa0707
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Danke, ich kenne diese Sprünge am Wochenende 😌
Meine beste Freundin hat es endlich geschafft mich zu besuchen ☺️Es war ein sehr schöner Abend mit viel Wein 🍷 und leckerem Essen
22 Mrz 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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