Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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148,9 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 26,32g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 61,74g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Mittagessen: Exquisa Exquisa Protein, Cocktailtomaten, Delikatess Putenbrust . Abendessen: Enchilada mit Hühnchen und Käse in Basierter Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Ingwer, Salatgurke. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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beastie.brown.sugar's Gewichtsverlauf
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