Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 227,44g.
Frühstück: Kölln Kernige Haferflocken, Kiwi, Papaya, Provamel Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Golden Peanut Vital Weizengluten, Maisstärke, Frischkäse Light, Champignons, Ei, Bio Maisgrieß, Pellkartoffeln, Strauchtomaten, Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g). Abendessen: Butter, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Gut & Günstig Müsliriegel Haselnuss. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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