Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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70 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 282,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Nesquik Knusper-Frühstück, Pekannüsse. Mittagessen: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken, Henglein Pizzabrot. Abendessen: Rosinen, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Harry Walter's Gewichtsverlauf
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