Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 51,92g | Eiw: 187,21g | Kohlh: 153,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Beste Ernte Schwarzwurzeln, Lidl Rumpsteak, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Rote Paprika, Zucchini, Champignons Frisch. Abendessen: Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Bautz'ner Gewürzgurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Eisbergsalat, Rote Paprika, Ei, Salatgurke, Azura Miniromatomaten, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Kinder Cards, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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