Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2013
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45,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 28,03g | Kohlh: 186,13g.
Frühstück: REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Roggenbrot. Mittagessen: Erasco Heisse Tasse Tomatencreme Suppe. Abendessen: Gut Forstenau Steinpilz Aufschnitt, Roggenbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Likör, Immergut Kakao, Lorenz Chrunchips Paprika X-Cut, Milka Milchcrème & Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Tee, Ja! Würfelzucker, Kohlrabi, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Tee, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Pink Lady Äpfel. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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