Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2013
|
82,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 39,50g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 144,80g.
Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon. Abendessen: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Samuel Adams Light Beer, Samuel Adams Light Beer, Samuel Adams Light Beer. mehr...
|
Verlust von 7,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arnphawk's Gewichtsverlauf
|