Kentilly35's Notizen, 20 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
79 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2021:
1050 kcal Fett: 59,55g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 36,09g.   Frühstück: Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Edamer, Hähnchenbrust, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: REWE Bio Tofu Natur, Avocado, Champignons, Salatgurke, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Kentilly35's Gewichtsverlauf


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