Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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79 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 36,09g.
Frühstück: Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Edamer, Hähnchenbrust, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: REWE Bio Tofu Natur, Avocado, Champignons, Salatgurke, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Kentilly35's Gewichtsverlauf
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