Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Avocado, Gekochtes Ei, Knäckebrot. Abendessen: Viva Vital Hähnchen Kassler, Satori Thai-Suppe. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty Miniatures, Tadim Kürbiskerne, Möhren, Äpfel, Leibniz Pick Up! Minis . mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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