Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2013
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2085 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 203,65g.
Frühstück: Lidl Laugenbrötchen, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch. Mittagessen: Erasco Reistopf mit Fleischklößchen. Abendessen: Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, hareico Kohlwurst, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Honig, Chianti. Snacks/Sonstiges: Baileys Truffles. mehr...
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3660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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