Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 130,84g.
Frühstück: Lidl Norwegischer Räucherlachs, K-Classic Pfefferschinken, REWE Bäcker Brötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Abendessen: Baguette, Gemischter Salat, Tomatensoße, Lidl Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Gelatelli Mini-Mandel. mehr...
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3184 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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19Monique68's Gewichtsverlauf
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