Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 138,58g | Kohlh: 139,76g.
Frühstück: Avocado, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Mittagessen: Aldi Parboiled Reis, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Tomaten, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Olivenöl, Strauchtomaten, Edeka Grüner Spargel, Gurke (mit Schale), Rucola , Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Ei. Snacks/Sonstiges: Sekt, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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