Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 204,06g.
Frühstück: OceanSea Sockeye Wildlachs, Philadelphia Balance, REWE Frei von Saatenbrot, Kaffee mit Milch, Apfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren, Milbona Körniger Frischkäse. Mittagessen: Plow. Abendessen: Schokoladentorte, Zwiebeln, Tomaten, Roter Tafelwein. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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