Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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109,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 24,13g | Kohlh: 81,78g.
Frühstück: Honig, Lätta Margarine, Kartoffelbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Mischgemüse. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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