Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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98 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 120,83g.
Mittagessen: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Radieschen, Spiegelei ohne Fett, Aldi Esrom, Vollkornsemmel, Apfelsaft. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Chef Select Salzkartoffeln , Spargel. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Getrocknete Tomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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DirtyGary's Gewichtsverlauf
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