Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
77,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 68,25g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 236,73g.
Frühstück: Laugenbrötchen, REWE Geflügelsalat. Zweites Frühstück: Müller Reine Buttermilch, Erdbeeren, Banane, Grüner Tee, Kaffee. Brunch: Asia Green Garden Pekingsuppe. Mittagessen: REWE Apfelmus, Langos. Abendessen: Langos. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
|
|
2420 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elldoro's Gewichtsverlauf
|