Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 83,56g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 207,55g.
Frühstück: K-Classic Halbfett-Margarine, Gut & Günstig Imkerhonig, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Zwiebeln, Zimbo Mett, Roggenbrötchen, Radieschen, Kaffee. Abendessen: Gemischter Salat, Zeus Zaziki, Dönerteller. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Bitburger Premium Pils, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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