pueppi1905's Notizen, 09 Dez 13

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67 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2013:
1364 kcal Fett: 49,96g | Eiw: 33,21g | Kohlh: 194,65g.   Frühstück: Gutfried Hähnchen Salami, Weiches Weißbrötchen, Butter. Mittagessen: Weight Watchers Ravioli in Würziger Tomatensauce. Abendessen: Möhren, Butter, Zwiebeln, Ingwer, Hokkaido Kürbis, Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt, Weiches Weißbrötchen, Netto Schweinebraten nach Traditioneller Art, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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