Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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137,9 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 110,70g | Kohlh: 113,28g.
Frühstück: Alpenrose 2% Cottage Cheese, Diced Tomatoes, Large Lima Beans (Mature Seeds), Onions, Leeks, Garlic, Olive Oil, Diced Tomatoes, Large Lima Beans (Mature Seeds), Onions, Leeks, Garlic, Olive Oil. Mittagessen: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Pacific Pearl Fancy Smoked Oysters, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Rutabagas (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Del Monte Diced Tomatoes, Sam's Club Orange Bell Pepper, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Zucchini , Onions, Garlic , Eggplant, Celery , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Diced Tomatoes, Large Lima Beans (Mature Seeds), Onions, Leeks, Garlic, Olive Oil, Diced Tomatoes, Large Lima Beans (Mature Seeds), Onions, Leeks, Garlic, Olive Oil. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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gastropod's Gewichtsverlauf
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