Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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73,0 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 189,14g.
Frühstück: Muesli, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Pink Lady Apples, Baby Plum Tomatoes, Asda Spring Onions, Cucumber, Asda Iceberg Lettuce, Mayonnaise (Low Calorie) , Hot Chilli Pepper. Abendessen: Bell Pepper, Baby Leaf Spinach, Spring Onions, Bulgur Wheat, Cilantro (Coriander) , Lime Juice, Hot Chilli Pepper. Snacks/Sonstiges: Asda Chosen By You Orange & Pineapple Double Strength Squash, Tea with Milk and Sugar, Easy Peeler Satsuma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jamie_D's Gewichtsverlauf
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