Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
63,0 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 229,12g.
Frühstück: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Wonder Enriched White Bread, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder, Wegmans McIntosh Apple, Cinnamon. Mittagessen: Peanuts, Pickled Beets, Pear, Grace Mackerel. Abendessen: Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Trader Joe's Diced Onions, No Name Tomato Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Medium Black Olives, Ole 10" Flour Tortillas, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Snacks/Sonstiges: Kraft Macaroni & Cheese Cheese Topping, Air Popped Popcorn, Fireball Cinnamon Whiskey. mehr...
|
|
1967 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, exercise routine - 30 Minuten, Walking across town - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiberoptic's Gewichtsverlauf
|