Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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111,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Hofburger Fettreduzierter Gouda, Dulano Leichte Salami, Goldähren Roggenvollkornbrot (56g). Mittagessen: Senf, Gekochte Möhren , Rinderfrikadelle. Abendessen: Aldi Sommer Blüten Honig, Hähnchenbrustfilet, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Rose, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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