Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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110,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 193,75g.
Frühstück: Milch 1,5%, Edeka Bio Joghurt Mild. Mittagessen: Aldi Bergkäse, Weetabix Original, Banane, Milch 1,5%. Abendessen: Activia Pfirsich-Maracuja, Alpro Skyr Style Mango, Deutschesee Schwarzer Heilbutt , Frosta Hähnchen Curry. mehr...
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3500 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 2 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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