Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 87,18g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 229,64g.
Frühstück: Gut & Günstig Skyr Natur, Edeka Hafermilch, Nesquik Kakaopulver, Hausgemachtes Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Knorr Soße Zum Braten Extra, Settele Eier-Spätzle, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Meggle Alpenbutter , Honig, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Pecorino, Homann Hering in Gelee, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Andechser Natur Bio Skyr Vanille. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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scarabeo65's Gewichtsverlauf
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