Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 77,05g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: My Muesli Brombeer Granola, Honig, Himbeeren, Andechser Natur Bio-Sahne Kefir, Kaffee. Mittagessen: REWE Bio Maiswaffeln, Seeberger Getrocknete Aprikosen , Kohlrabi, Strauchtomaten, Alnatura Ziegenfrischkäse, Gurke (Geschält), Edeka Räucherlachs, Vollkornbrot, Rührei, REWE Mini Mozzarella. Abendessen: Svalya Smetana, Edeka Spargel Stangen, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Kabeljaufilet. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|