Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 89,69g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 205,62g.
Frühstück: Arla Kaergarden Ungesalzen, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Früchte- und/oder Nussmuffin. Abendessen: Arlberger Speckwürfel, Rucola , Balsamico, Parmesan (Geschreddert), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 1,5% Fett, Kinder Schokolade, Ja! Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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