Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Gemischter Salat mit Dressing, Hackfleisch (75% mager / 25% Fett), Corned Beef, Roggen Knäckebrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Nutella Nutella, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tortilla Wraps, Hackfleisch (75% mager / 25% Fett), Gekochtes Ei. Abendessen: Möhrensuppe. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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