Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 36,47g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 102,79g.
Mittagessen: Kraft Gewürz Ketchup, Gekochtes Ei, Gutes Land Skyr Pur , Erdbeeren. Abendessen: Schwälbchen Saure Sahne 10% Fett, Olivenöl, Champignons Frisch, Rinderbrühe, REWE Zwiebel, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Milbona High Protein Pudding Schoko, Moser Roth Feine Ostereier Knusper Nugat, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. mehr...
|
|
2203 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whohaparty's Gewichtsverlauf
|