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Dies war bis jetzt die längste Durststrecke. 😳 Aber, überstanden, durchgehalten und motiviert weiter gemacht 💪🏼 Mein neues Ziel ist in Sicht.
Euch ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
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74,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 23,87g | Kohlh: 96,68g.
Frühstück: Obstsalat, Alpro Soya Mandelmilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Dinkelbrötchen, Ja! Räucherlachs, Schwarze Oliven, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Schwarze Oliven. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
danke, dir auch ein schönes Wochenende 🍀🌺
19 Mrz 21 vom Mitglied: depe112
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Simse1977's Gewichtsverlauf
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