Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
898 kcal
|
Fett: 38,56g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 100,46g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Granny Smith Äpfel, Baumann Lauch-Käse-Suppe. Abendessen: Kühne Joghurt Dressing, Orangen, Lauch, Tomaten, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|