Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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112,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 79,33g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Goldähren Roggenvollkornbrot (56g). Mittagessen: Gekochte Möhren, Tomatensoße, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Weizen, Nescafe 2 in 1 Stix. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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