Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 117,61g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: Maredo Zwiebeln, Milfina Landmilch 3,8%. Mittagessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Karotten, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Olivenöl. Abendessen: Wodka, Wodka, Edeka Lust auf Leicht Kräuterquark, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Fjordkrone Echter Stremellachs Natur. Snacks/Sonstiges: Lindt Edel Nougat, Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao. mehr...
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Verlust von 36,4 kg pro Woche
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trotzdem gehts mir gut's Gewichtsverlauf
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