FruityLiba's Notizen, 18 Mrz 21

Nun ja, machen wir einfach mal weiter 🤪💪😃
Schönen Donnerstag euch allen 🌞💪😃🌻
F: 37,7
W: 44,3
79,4 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2021:
1738 kcal Fett: 58,28g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 197,25g.   Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kaufland Pomelo, Apfel, Gut & Günstig Stremel Lachs Natur . Abendessen: Lahmacun, Wagner Steinofen Pizza Hawaii. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Was ist F und W? 
18 Mrz 21 vom Mitglied: Luminell
F für Fett und W für Wasser, laut Waage 😄🌻 
19 Mrz 21 vom Mitglied: FruityLiba
Danke 
19 Mrz 21 vom Mitglied: Luminell

     
 

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