Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 55,90g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 209,73g.
Frühstück: Latte Macchiato, Avocado, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Mischgemüse, Couscous (Gekocht). Abendessen: Dattel, Weintrauben, Apfelsaft, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Schwarze Oliven. mehr...
|
|
2672 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DirtyGary's Gewichtsverlauf
|