Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 140,60g.
Frühstück: Äpfel, Gutes Land Speisequark 20%, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Äpfel, Karotten, Kohlrabi. Abendessen: Sauerkraut, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Ei, Kartoffeln. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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