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Minimal aber wenigstens etwas 😊
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48,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 126,28g.
Frühstück: DM Bio Weizenkleie, Erdbeeren, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. Mittagessen: Dr. Oetker Crème Légère , Pinienkerne, Wirsing, Fromani Le Gruyere, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Ener Bio Buchweizennudeln. Abendessen: Aldi Rindersaftschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lidl Haferflockenbrötchen . Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Äpfel, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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