Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Aldi Bio Emmentaler, Rama Cremefine 7%, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli. Abendessen: RUF Chocolate Chunks, Schwartau Caramel Sirup , Exquisa Quarkcreme. Snacks/Sonstiges: Lambertz Compliments, Storck Merci Kaffee-Sahne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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