Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 125,06g | Kohlh: 186,64g.
Frühstück: Bauckhof Glutenfreies Haferbrot , Pumperlgsund Flüssige Eiweiß , Alpro Kokosmilch, DM Bio Reisflocken, Ener Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Netto Natives Olivenöl Extra, Lidl Hass Avocado, Rucola , Grüne Erbsen (Gefroren), Strauchtomaten, Lidl Hänchenbrust, Buchweizen. Abendessen: Knollensellerie, Gurke (mit Schale), Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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