Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
114 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
500 kcal
|
Fett: 19,76g | Eiw: 23,28g | Kohlh: 55,76g.
Frühstück: Vom Land Imkerhonig, DM Bio Früchte Müsli, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Ja! Milch 1,5% Fett, Milbona Speisequark 20% Fett. Mittagessen: Flammkuchen. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
So, damit ich meinem Ziel näher komme sollte ich mir evtl. Ziele setzen.
Die wären:
bis 4. April: 110 Kilo
bis 25. April: 105 Kilo
bis 16. Mai: endlich die 100 Kilo
Na abwarten ob das so möglich ist.
18 Mrz 21 vom Mitglied: ChristinaBln
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChristinaBln's Gewichtsverlauf
|