Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1417 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 56,01g.
Frühstück: Breakfast Best Buttermilk & Vanilla Protein Waffles (Best Breakfast), Kroger Mild Country Sausage, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Mittagessen: Whole Milk, Great Value Deluxe American Cheese, Hillshire Farm Boneless Ham Steak. Abendessen: Cooked Beets (from Fresh), Cooked Sauerkraut, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Boar's Head Corned Beef Top Round. Snacks/Sonstiges: Prunes (Low-Moisture, Stewed), Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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