Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 67,22g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Махеевъ Джем Смородина, Рыбный День Нерка с Лимоном, Рыбный День Муксун с Зеленью, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Курага, Изюм (без Косточек), Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай. Mittagessen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Корюшка, Калина Малина Меренга, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Пшеничный Хлеб, Травяной Чай, Помидоры. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лоуриньо Лента Вино, Травяной Чай, Рыба Дорада Запеченая в Фольге. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Пшеничный Хлеб, Кофе, Дымов Колбаса Любительская, Калина Малина Зефир Смородинка, Магнит Банан, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сыр Сулугуни. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|