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Day 113: Daily Weight In...(136.4lbs) Up 0.4lbs 😶
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61,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 23,78g.
Frühstück: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Mittagessen: Utz Pork Rinds, Earth Grown Meatless Jumbo Hot Dogs. Abendessen: Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Canned Chicken, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Snacks/Sonstiges: Great Value Turkey Sausage Sticks, Miller Brewing Company High Life Beer, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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