Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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112,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 126,98g.
Frühstück: Hofburger Fettreduzierter Gouda, Goldähren Roggenvollkornbrot (56g). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Hofburger Gouda, Lidl Eiweißbrot, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Salzbrezeln, Nescafe 2 in 1 Stix, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kirsch-Aronia. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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