Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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108,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 130,41g.
Mittagessen: Sea Gold Schlemmer Filet Champignon, Gourmet Kartoffel-Mandelbällchen. Abendessen: Aldi Vollkorntoastbrot, Gutfried Puten Lachsschinken, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Aldi Vollkorntoastbrot, Bresso Balance, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Sonstiges: Frikandel, REWE Beste Wahl Zigeuner Sauce, Stereo Flämische Törtchen, Ananas. mehr...
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938 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 22 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LauraSt.'s Gewichtsverlauf
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