Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 30,75g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 236,36g.
Frühstück: Muesli, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Pink Lady Apples, Hot Chilli Pepper, Mayonnaise (Low Calorie) , Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Asda Spring Onions, Baby Plum Tomatoes. Abendessen: 70% Reduced Fat Salad Cream, British Carrots, Roasted Sweet Potatoes, Hot Chilli Pepper, Jalapeno Peppers, Iceberg Lettuce, Cucumber, Spring Onions, Baby Plum Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk and Sugar, Easy Peeler Satsuma, Asda Chosen By You Orange & Pineapple Double Strength Squash, Semolina, Mixed Nuts, Dried Mixed Fruit. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jamie_D's Gewichtsverlauf
|