Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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149,9 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 34,70g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kaffee (Espresso). Abendessen: Tomatenketchup, Mayonnaise, Salzgurken, Eisbergsalat, Tomaten, Gut & Günstig Toastkäse, Rote Zwiebeln, Netto Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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beastie.brown.sugar's Gewichtsverlauf
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