Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
116,5 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 105,49g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: Monin Vanille Sirup, Jeden Tag Vollmilch, Tomaten, Milsani Kräuterquark 40%, Rama Rama, Goldähren Weltmeisterbrot. Mittagessen: All Seasons Kaisergemüse, Olivenöl, Gut Bartenhof Frische Bratwurst, Metzgerfrisch Bierknacker , Holstensegen Kartoffel Püree. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
|