Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 117,27g | Kohlh: 177,21g.
Frühstück: Alnatura Amaranth, Mischkornbrot, Frischkäse, Hirse, Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Edeka Grüne Bohnen, Radieschen, Hähnchenbrust, Aldi Parboiled Reis, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse, Avocado, Rucola , Gelbe Paprika, Tomaten, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Ei. Snacks/Sonstiges: Sekt, Kakaopulver (Ungesüßt), Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|