Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 69,92g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Champion Чернослив без Косточек, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Травяной Чай, Омлет с Творогом и Сыром. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лето Укроп Свежий, Калина Малина Зефир Смородинка, Травяной Чай, Белый Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Abendessen: Корюшка, Рыбный День Нерка с Лимоном, Призма Яблоко Ред Делишес, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Сельдерей, Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Калина Малина Пирожное Меренга, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Колбаса Любительская, Пшеничный Хлеб, Красный Октябрь Трюфель, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|