Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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77 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 110,85g.
Frühstück: Campina Magere Milde Kwark Vanille, Abrikozen, Mandarijn. Mittagessen: AH Biologische Karnemelk, Komkommer (met Schil), Beemster 30+ Oude Kaas, Tomaten, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: AH Aardappelpartjes met Schil, Delicieux Varkenshaas met Kruidenroomkaas. Snacks/Sonstiges: Jumbo Naturel Soepstengels, Cup-A-Soup Asperge, Bananenbrood. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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